Tatilde ne yemeli, ne içmeli?
Bedenen ve zihnen uyumlu, dinlendirici tatilin olmazsa olmazının dengeli beslenmekten geçtiğini hatırlatan Sabri Ülker Vakfı'ndan tatilde beslenmeye dair önemli bilgiler.
Mutfak
Hamileler için çok yararlı 6 besin maddesi
Hamileler ne yemeli? Gebelikte beslenme nasıl olmalı?
Mutfakta yapılmaması gereken hatalar
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz besin zehirlenmesine karşı 5 önemli öneri
Lezzetli ve sağlıklı mangal yapmak için 7 önemli öğüt
Havalar ısındı. Mangalseverler sevindi. Ancak mangal yapmak için sağlığı tehlikeye atmamak ve bazı noktalara dikkat etmek gerekiyor.
Cevizli Tarçınlı Kek nasıl yapılır?
Sedef İybar tarafından hazırlanan Pikan Cevizli Tarçınlı Kek tarifi
Karpuz yerken dikkat edilecek 5 nokta
Karpuz yemenin 8 faydası ve yerken dikkat edilmesi gereken 5 kural
Taze midye nasıl anlaşılır?
Sokak lezzetleri deyince ilk sıralarda yer alan midye dikkatli yenilmeli. Bir haftada en fazla kaç midye yenebileceğini ise uzmanından okuyun:
Miktarı abartılmazsa çikolata sağlığa çok yararlı
Sabri Ülker Vakfı'nın açıklamasına göre çikolatanın sadece mutlulukla değil sağlıkla da ilgisi var
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.